歡迎訪問味游美食! 登錄 | 免費注冊
Home > 菜譜展示

紫薯奶昔 [減肥食譜]

2019.09.26
紫薯奶昔
0評論 0收藏
這是一道低脂低卡的減脂餐,非常適合減肥期的妹子食用。做法很簡單,一看就會,真是是簡單又好吃。
主料
  • 1個紫薯
  • 1瓶無糖酸奶
輔料
  • 適量水果麥片
  • 1個獼猴桃

紫薯奶昔

的做法
紫薯去皮切小塊后放入電火鍋中蒸熟。
1
紫薯去皮切小塊后放入電火鍋中蒸熟。
蒸熟的紫薯趁熱壓成泥 。
2
蒸熟的紫薯趁熱壓成泥 。
紫薯泥加酸奶放入料理杯中,攪打細膩。
3
紫薯泥加酸奶放入料理杯中,攪打細膩。
倒入容器中。
4
倒入容器中。
加上自己喜歡的水果。
5
加上自己喜歡的水果。
再撒一些水果麥片裝飾一下,超級好吃哦。
6
再撒一些水果麥片裝飾一下,超級好吃哦。

小貼士

打印本品做法
0 評論
評論
我要評論
  • 還沒有評論哦,快去搶沙發吧~~
  • 我要評論

    網友作品
    別人做的紫薯奶昔,已經有0道了!

    添加到食材清單

    ×
    主料
    輔料
    fd7d01b8f73cebeba84c010362d676ee
    南国特区七星彩票论坛