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其他肉類

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水果

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菌類

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豆制品

豆腐香干豆皮腐竹素雞油豆皮豆渣南豆腐北豆腐豆漿油豆腐豆腐腦

制品

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米面

紫米油條玉米面燕麥片小米西米全麥粉蕎麥糯米粉糯米年糕魔芋面條普通面粉米粉黃米黑米高粱米高筋面粉粉絲低筋面粉大米大麥糙米粘米粉莜面意大利面燕麥小麥胚芽蕎麥面消化餅干藕粉面筋米線涼粉烤麩蕨根粉酒釀黃豆面紅曲米河粉粉條

干果

芝麻杏仁紅豆核桃綠豆黃豆薏米蓮子黑豆蕓豆腰果榛子開心果瓜子仁紅腰豆板栗蔓越莓葡萄干橄欖桃膠烏梅松仁無花果銀杏果話梅鷹嘴豆羅漢果芡實南瓜子眉豆枸杞山楂干夏威夷果紅棗桃脯
魔芋
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魔芋,學名蒟蒻,魔芋生長在疏林下,是有益的堿性食品,對食用動物性酸性食品過多的人,搭配吃魔芋,可以達到食品酸、堿平衡。此外,魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。具有降血糖,降血脂,養顏排毒的功效。


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